所有的负面情绪，到头来都是折磨自己

“讲到我火都来!!!”

“为什么要这样对我?”

“为什么每次都是我中?”

“为什么我这么衰?”

“打死我都不会原谅他的!!!”

通常讲完这样的话，或是有过这样的念头时，那天肯定是衰到没朋友的。有没有jek?不要急着否认，也不要急着走开，你可以尝试在未来的日子里仔细观察自己的情绪，反应和思维，在应对生活中的困难，挫折和不如意时，第一时间做出的反应是什么？而接下来又发生了什么样的事情？

4个月前，姐失业了

在这之前，我也一直以为有一份可以长期“依靠”的工作，只要我努力，肯学习，没什么事可以难得倒我。

姐兢兢业业地为工作打拼，从原本好好的，到被拖欠薪水还得继续工作继续加班，否则就是“手停口停”；倒也还好，无可否认的当时的我简直就是暴风雨成长；

后来还要被“要求”减薪来维持公司营运，再到MCO正式执行8天后…

姐失业了。

是那种你还在没日没夜打拼之际忽然被无情停职的那种，没有赔偿，没有，啥都没有。

当下累积的疲惫和怨念一触即发

就像是第一段提到的，我当下的第一反应是：“Why me?我做错了什么?!” 内心千万只草泥马🦙🐎🦙🐎🦙🐎在奔腾，一股熊熊怒火在心中燃烧。心跳很快，心情糟透了，脸色超不好，更别说当时会说出来的话了🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️

我恨，我觉得这世界对我不公平，我觉得这家公司就是烂，我觉得这老板就是渣,我觉得!@#$^&^*%()(&)_)^… …. …

于是越想越心痛，越想越难过，越想就越恨。

And then?

就没有and then，被停职就是被停职了，是事实。就算我再怎么诅咒，都不会改变我被停职，而接下来生活要怎么过也没头绪的事实。那种焦虑，彷徨，压力瞬间汹涌而来。

这世界不会变，一直到你终于看清这个事实

真的不夸张，前些日子感觉人生失去方向，焦虑到一直感觉自己的心跳快到要跳出来的那种，血压瞬间飙高，甚至影响了睡眠 )姐是一只猪🐷，3秒入睡的那种人竟然还会有睡眠被影响的问题ok~ 看了几次医生，验血验心电图医生表示

“小姐您一切安好。”

不是身体健康出现状况，是姐自己和自己过不去。

憎恨-心跳加速的是自己，伤的是自己的心；

诅咒-累积更多怨念的是自己；

绝不原谅-放不下的是自己；

说不定渣老板一点rasa都没有，还在外面逍遥快活，但是可以很确定的是，所有我以为这么做可以好过一点而宣泄出来的负面情绪，到头来也只是在折磨自己。

直到… … )读到这里有没有觉得姐很像做直销那种saler person要介绍你可以奇迹般改变自己的配套咧？HA-HA-HA 😆😆😆)别急着走，姐呕心沥血的第一篇文章需要你的支持咧。💃

直到我发现：这世界不会变，一直到你终于看清负面思考根本无法解决事情的时候。

你一天不改变，宇宙就会带给你更多类似的问题

人之所以觉得痛苦，是因为“抵抗”。

抵抗明知道改变就能对自己好的事情，

抵抗身边的人的各种情绪，

抵抗眼前已经成为事实的事情。

难道你没发现，当你抗拒某种改变的时候，比如说：你一心就认定你是最衰的那个人，去到哪里工作都遇到不好的同事，不好的老板，然而你的生活中就真的一直遇到对你不友善的同事，对你挑剔的老板，你继续埋怨，继续辞职换工作，继续遇到不好用的同事，不好的老板…zzz…

你一天不改变，宇宙就会带给你更多类似的问题，只是迟或早，在哪里，遇到谁，同样的问题再怎么样重复地发生而已。

直到你终于愿意面对，接受，放下，改变，你才真的在成长。

天堂地狱，都在一念之间

如今4个月过去了，如果你问我现在过得好吗？

谢谢你，姐真的过得很好😉这绝对是真心的回答，否则也不会在这里和你们分享。不是因为找到了新的工作，忽然中了头奖，还是特别有钱。

最大最大的原因，是因为思维。

宇宙冥冥中注定要我从A公司辞职，跳槽到X公司，即使从零开始我也不介意学习，经历没日没夜的加班和永远不会结束的project，被拖欠薪水，要求被减薪，甚至遭受到无情的停职，当中的信号究竟是什么？我是这样解读的：

似乎有一个signal在告诉我：我值得更好的。

对!

倘如我继续呆在X公司，很有可能会被拖欠更多的薪水，然后最后冻过水OMG😱😱😱？现在离开了，拿回自己该得到的，真的很万幸呢!

现在从X公司走出来了，当初在X公司暴风雨成长的所累积下来的技能，让我现在也遇到了很好“米饭班主哈哈哈”，有的甚至对我的能力赞赏有加，这如果不是收获，我也不知道怎么说了。

甚至是在机缘巧合下决定开个Page和你们吹水交流，这都是宇宙给我带来的礼物😇😇😇

一定一定要记得，

在你脑袋里的想法，是好是坏，只要是你心中所想，宇宙必定如你所愿。

假设你是刚好遇到不如意的事路过了这里，很希望姐的故事可以给你带来一些启发，即使再坏的事情，都能找到直到感恩的地方；

如果你是带着开心的情绪进来这里，也很感恩你把这段故事看完，希望文章中的哪一句也有给你留下深刻的印象，当成学习的一部分喇。

所有的负面情绪，到头来都是折磨自己。祝你今天比昨天更好了1%，每天的1%，365天就发生你意想不到的变化。

所以，对自己好一点!✨✨✨